欢迎光临!

正文

厦门这个工程师变健身达人 跑步的快乐他说也说不完

Jan 08
admin 2021-01-08 12:03 财经   浏览量:   次

  来源:台海网

  去年,李岸在东坪山参加越野赛。

  台海网112月13日讯 据厦门日报报道 一个人可以跑得很快,一群人可以跑得更远。

  32岁的土木工程师彼岸8年前来厦门,工作之余热爱奔跑的他加入了“厦门阳光跑团”,每到周末,就和跑友们汇聚到环岛路、五缘湾、体育中心和东坪山、天竺山……向着阳光,自由奔跑。随着跑圈越来越大,彼岸的朋友也越来越多,身体越来越棒,心态越来越阳光。

  为了跑步 他放下手机早睡早起

  彼岸真名李岸,厦门跑圈里大家喜欢亲切地叫他“岸神”。初见李岸,这位理工男略显羞涩,但说到跑步,他就开心地笑了,滔滔不绝地介绍起跑步的好处、团员的友爱、活动的欢乐。“当别人还在被窝舒服睡觉的时候,我们就起来运动了。很多人觉得跑步枯燥,但我觉得这是一个难得的和自己独处的时间,这段时间,我彻底放空自己,只听大自然的声音,觉察自己的内心、情绪、状态,或者任由思绪飘荡。尤其是越野跑,你会对气温、湿度更加敏感,看到天空中云彩的颜色,闻到空气中泥土与青草的清香,听到枝头小鸟叽叽喳喳欢唱。所以每次跑步之后,就感觉自己的心情更加平和宁静。”

  跑步不但考验体能、磨炼意志,还催人自律。“以前家人天天喊我放下手机早点睡觉,好好吃饭,我哪里会听。现在为了早起晨跑,就会自觉早睡,为了体能,一日三餐定时定量,久而久之,生活和身体有了翻天覆地的变化。我来厦门8年,连小感冒都没有!”李岸自豪地说。

  加入跑团 收获友谊和甜蜜故事

  跑友为小花教练和酒窝教练举办婚礼。(本组图/受访者提供)

  跑步不仅带来健康,还收获友谊。“现在我最好的朋友都是跑团里认识的。私下里经常约火锅聊八卦,工作中的烦恼和压力,跟伙伴们笑一笑闹一闹,就烟消云散了。我本来挺内向的,但在跑团里却从工程师李岸变成了‘戏精彼岸’。”在跑团这个大家庭里,纯粹的爱好与相互间的认同与支持,带给大家一份难得的幸福感。 “跑团的成员以80后、90后为主,来自五湖四海、分布在各行各业。只要你热爱跑步,就欢迎加入。”李岸说,如今,跑团悦跑圈线上有近7000人,跑团两个微信群有近千人,每天大家在群里跑步打卡,住得近的就一起跑,有比赛时相约同行,一些“大神”还会在群里分享自己跑步的经验,团友们互相取经、互相督促、收获满满。

  除了跑步,跑团还会组织一些趣味性主题活动。“我们在山地越野跑时,也会顺便把游客散落在山林里的垃圾捡了,保护环境的公益活动我们一直坚持在做。”每年跑团都会组织“跨年主题跑”,团友们穿上鲜艳火红的团服,跑出年度数字或当年的生肖图案。志趣相投的年轻人聚在一起自然也会酝酿一些甜蜜的故事:美女团长“蜜糖”和帅气小伙“祥少”在跑团里收获了爱情;Husky(女)和Captain(男)跑完2018年的晋江马拉松后便牵手在一起了;2018年,跑团里的体能教练小花(女)和酒窝(男)喜结连理,跑友为他们举办了一场特别的婚礼——一起在环岛路跑了5.20公里。